自己化してこそ栄養になるという話の続きです。沖導師は次のように教えます。
「真の栄養力は少し食べて、それを完全に消化吸収することのできる体の働きであって、生体は適応作用によって、常に多食していると多食しなければならなくなり、美食していると美食しなければ間に合わないような身体ができあがってしまうのである。そしてたとえ同じ物であっても、体の働きの整っている場合は栄養となり、乱れている場合は毒になる場合もあるのである。消化し易い物ばかり食している場合は、消化し易い物ばかりを消化する胃腸となってしまう。また身体自身が造り出すようなものを薬物で補給していると身体自身は造り出すことを怠けて、造り出さないようになってしまう。」（1960沖正弘『ヨガ行法と哲学』霞ヶ関書房52頁）。
こんばんは。浜松は小雨ですが、風が強いから歩行者は傘を差していても濡れてしまいます。本日夜は、「やまとことば国学の世界観」ズーム講義です。
生命体は、必要なものを摂取し、不要なものは排泄して生きています。摂取は呼吸と飲食によってなされ、酸素や栄養素が「生命エネルギー」となって生体が維持されます。そうして身体を健全に保つ働きを栄養といい、沖導師は食物による栄養について次のように述べています。
こんにちは。自宅事務所の庭に咲く紫陽花に心が和みます。
◆日記（６月９日～１８日）
・９日（金）空手道松濤會本部道場で稽古
・10日（土）東京綜學院で講義（徒然草後編）とワーク指導
・11日（日）空手道松濤會昇級審査→結果は５級から４級へ！
・13日（火）自宅事務所（浜松）外まわりの草取り
・14日（水）第１期「やまとことば姓名師」養成講座で姓名判断指導（前半）
・15日（木）政経倶楽部名古屋支部で講義～大和言葉を守るのが祖国防衛策！
・16日（金）京都の御金神社に御礼参拝＆向こう一年間の繁栄祈願！
・17日（土）関西林勉で講義～安岡正篤先生第２回「無名の人物が功を成す！」
・18日（日）綜學社研修所・綜學研究会で講義～『学術維新原理日本』第11回
目標は大事、狙いどころも必要。でも、それが怒りや妬み、私利私欲などから意図されたものである場合、心と体に無理が溜まって歪みが生じ、不健康となる可能性があります。
こんばんは。昨日から４泊５日で東京におります。明後日１０日（土）は、東京綜學院で講義＆ワーク指導をします！
こんばんは。台風２号の影響もあり、まさに台風並みの荒れた天気でした。
明日から、西走東奔（東奔西走）の毎日となります。
痛みや凝り、冷えや慢性的な疲労感などの症状は、バランス回復を図ろうとしている体の反応であり、同時に今のままの生活を続けていてはいけないというシグナル（兆候）でもあります。
こんばんは。明日は京都で、古事記語り部「言本師」養成講座・第五期の試験を行います。年輪のように、年々語り部が増えていくのが頼もしいです！
林英臣が講義する講演会・勉強会です。お気軽にご参加いただけますので、是非ともお運びを！関東→中部→関西→中国→四国→九州の順になっております。なお、隔月開催などの会は、７月以降の案内になっている場合がありますのでご注意ください。また、開催日時・場所・内容が、予告なく変更される場合があるほか、天候や交通の事情によってオンライン開催となる可能性もあります。念のため問い合せ先にご確認の上、ご参加ください。
☆印は連続の勉強会、★印は単発の講演会です。
